Меньше недели остается до 1 сентября. Собираем ребенка в школу правильно.
Школьная форма, ранец, письменные принадлежности, рабочее место —для всех товаров школьного ассортимента существуют гигиенические требования. Об этом нужно помнить, покупая для ребенка все необходимое к школе, обустраивая его рабочее место.
Так, школьная форма должна быть легкой, мягкой, удобной в покрое, желательно из натуральных материалов (лен, хлопок, шерсть). Из искусственных тканей наиболее комфортной является вискоза. Изделия костюмного ассортимента для учащихся лучше покупать с вложением химических волокон до 55%, в блузки и сорочки – до 30%. В этом случае ребенок будет чувствовать себя комфортнее всего.
Для переноски книг, тетрадей лучше покупать ученические ранцы, чем различного рода сумки и портфели. Важно обратить внимание на наличие ортопедической жесткой спинки. Это способствует равномерному распределению нагрузки и формированию правильной осанки. Вес ранца для ученика начальных классов должен быть не более 700 г. Важно, чтобы ранец плотно прилегал к спине, его ширина примерно соответствовала ширине плеч, верхний край и плечи были на одном уровне, а нижний край располагался на уровне пояса.
Правильно организованное рабочее место — лучшая профилактика нарушений осанки и зрения. При росте ребенка 100-115 см высота стола должна быть 46 см, при росте 115-130 см – 52 см, при росте 130-145 см – 58 см. В идеале стол должен «расти» вместе с ребенком. Лучше всего приобрести стол-трансформер с регулируемой высотой и углом наклона. Стандартный стол, как правило, имеет высоту 75 см, а первоклассник зачастую еще «не дорос» до нее, что может пагубно отразиться на осанке ребенка.
Подробные гигиенические требования размещены на сайте Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
При копировании материалов ссылка на сайт обязательна.
Просмотров: 90
