О ЖЕНСКОМ С ПЕЛЕНОК: что нужно делать для сохранения репродуктивного здоровья
Какая мама с умилением не наблюдала за своей маленькой дочкой, играющей в куклы, как она ее кормит, качает, укладывает спать. За этим занятием кроется не только игра, но и происходит подготовка пока еще ребенка к будущей социальной роли – быть матерью. Дарить жизнь – одно из самых главных предназначений женщины на Земле, без этого теряет смысл ее собственная жизнь.
Существует такое понятие, как «репродуктивное здоровье» – это полное социальное и физическое, умственное благополучие во всех вопросах, связанных с возможностью производить на свет желанных детей и возможностью самим решать, когда это делать и сколько детей иметь. Репродуктивное здоровье является важной составляющей общего здоровья и занимает центральное место в жизни человека.
В последнее время в нашей стране отмечается снижение репродуктивного здоровья подростков, что способствует формированию порочного круга: больная девочка – больная женщина – больная мать – больной ребенок.
Поэтому для того, чтобы в будущем наши дети тоже смогли стать родителями здоровых детей, родителям сегодняшним необходимо приложить максимум усилий для сохранения здоровья ребенка.
Когда необходимо посетить гинеколога?
Первый раз показать девочку гинекологу нужно до 1 года. Это будет внешний осмотр на предмет общего развития и развития половых органов в частности.
Следующее посещение – при оформлении ребенка в детский сад, а затем – перед поступлением в школу. При этих визитах врач может выявить воспалительные процессы, синехии – сращение половых губ (это заболевание встречается довольно часто); признаки преждевременного полового развития.
Очередное посещение (при отсутствии жалоб) планируется, когда у девочки начинается менструация. Доктор расскажет девочке о менструальном цикле, о гигиеническом уходе, как вести менструальный календарь.
После начала менструации девочка должна посещать гинеколога ежегодно.
До 14-летнего возраста гинеколог осматривает девочку только в присутствии одного из родителей.
поводЫ для внеочередного посещения гинеколога:
- покраснение кожи и слизистых оболочек наружных половых органов;
- зуд, жжение и выделения из половых путей;
- зуд и жжение при мочеиспускании;
- боли внизу живота;
- ранние месячные, что свидетельствует о раннем половом развитии;
- вторичные половые признаки не появились вовремя (10-11 лет);
- в 14-15 лет отсутствуют месячные;
- неустойчивый цикл – менструации слишком редкие, скудные, болезненные, приходят нерегулярно;
- продолжительность месячных менее 1 или более 7 суток;
- выпадение цикла на 1-2 месяца. Отсутствие критических дней полгода – это уже серьезные нарушения!
При проблемах не надо стесняться и откладывать визит к гинекологу.
Для сохранения репродуктивного здоровья с детства необходимо придерживаться главных правил.
В первую очередь, это соблюдение режима дня. Необходим полноценный отдых, продолжительность ночного сна не должна быть менее 8-9 часов.
Во-вторых, полноценное сбалансированное питание. Молодые девушки просто изнуряют себя диетами, не зная о том, что сильное похудание может вызвать стойкое нарушение здоровья по многим показателям.
В-третьих, двигательная активность. Желательно, чтобы девочка посещала секции или кружки танцев, гимнастики, атлетики, плавания, так как умеренные физические нагрузки – хорошая профилактика респираторных инфекций, они же формируют хорошую осанку, гибкий позвоночник, эластичные мышцы, крепкий брюшной пресс. Впоследствии это поможет выносить и родить здоровых детей.
Удобная (не в обтяжку) одежда. Последние тенденции – узкие брюки, коротенькие топы, юбки и брюки с заниженной талией, высокие каблуки таят большую опасность для неокрепшего организма девочки. Узкая одежда, туфли на высоком каблуке могут быть причиной нарушений формирования костей таза и связочного аппарата матки.
Когда девочка превращается в девушку, всем членам семьи очень важно сохранить с ней доверительные отношения. Мама же в этом непростом для дочери возрасте должна быть не только мамой, но и другом.
Полный отказ от вредных привычек.
Несомненно, важную роль в профилактике гинекологических заболеваний у девочек имеют профилактические осмотры. Сами девочки редко обращаются в гинекологические службы в силу возрастных психологических особенностей: стыдятся, боятся осуждения или не знают, что те или иные изменения, которые происходят в их организме, требуют консультации врача. Поэтому именно мама может первой заподозрить наличие отклонений в здоровье своей дочери и своевременно обратиться к специалисту – детскому гинекологу.
Алеся Ильенко-Зубарева,
врач-акушер-гинеколог центра «Подросток»
При копировании материалов ссылка на сайт обязательна.